비포&애프터
100일째 8키로감량
님자님
- 2017.12.01 17:08
- 3,920
- 18
중간점검.
크으으으으 백일이 지났네요
8키로정도 빠졌습니다
아직 어디자랑할 몸뚱이는 아니지만
그래도 제법 많이 빠졌습니다
이제는 근력운동 위주로 하고있고
횟수보단 한번을 하더라도 최대한집중해서
자세잡으려고 노력하고있답니다
아예처음부터 평생 관리할꺼라고 생각해서 시작했고
그래서그런지 지치는것도 힘든것도
잘모르겠어요
오히려 최고몸무게 찍었을때가
더 삶이 힘들고 고됬던것 같네요
모두들 힘내시구요!
오늘도 열운 열다욧 합시다!
화이팅!
식단은 별거없지만 블로그 오셔서 보시면됩니당
https://m.blog.naver.com/eve240?suggestAddBuddy=true
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정말 멋지십니다~~~
비포사진이 현재 제 모습이예요 다른곳에 비해 딱 배가 많이 나온 저두6~7kg정도뺐는데도 불구하고 아직 로망의 몸으로 가긴 기나긴 여정인것 같아요ㅠㅠ 워낙 같이있는 살덩이들이 많아서요ㅠㅠ
자극받고 할수 있다~외치며 오늘도 운동가보렵니다 화이팅~!!
저도 배가 너무 많이나와서 ㅠㅠ 저도 꼭 빼고싶네여
자랑하셔도 될 정돈데요 멋지세요
대단하네요~
대단해요
우오ㅓ,, 짱이에용
살빼기전 배가 저랑 비슷하네요 ㅠㅠ
우어ㅏ
비밀 댓글 입니다.
멋져요