다이어트 일기
01월 20일 (음식 1308kcal, 운동 580kcal)
지워니이
- 2016.01.20 15:55
- 61
- 0
아침식사 : 646kcal (49.39%)
| 설렁탕 | 420kcal |
| 배 | 150kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
저녁식사 : 301kcal (23.01%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 감 단감 | 83kcal |
| 찐감자 | 109kcal |
간식 : 361kcal (27.60%)
| 찐감자 | 109kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
운동 : 580kcal
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 제자리 계단 오르기 | 500kcal |
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