12/1 식단
아침 두유+미니바나나2
점심 현미밥+돼지고기숙주볶음(사진보다 볶음 더 먹음..ㅠ)
저녁 저지방우유+닭가슴살+버섯+물만두+계란+과일



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참치마요 저는 다이어트 레시피라고 늘 너무 양껏 먹는 것 같아요... 하하ㅠ 점심에 볶음도 사진보다 더 덜어서 먹었어욬ㅋㅋㅋㅋ
저는 오늘 사진찍는거 깜빡했는데 ㅠㅠ 대단하세요!