다이어트 일기
폭식후 빡신 식단ㅠㅠ
숩
- 2016.01.20 16:01
- 322
- 4
어제 폭시을했더니 살이 많이 쪘네요 UU그래서 오늘만 빡시게 합니다!
다이어트 쉐이크로도 배가 차지않아 계란 흰자를 ㅠㅠ 물배예요
운동도 열씨미 하고 ... 다신! 폭식을 하지말아야겠어요
요요 오지 않았으면 쩝-
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너무무리하시는거아닌가요ㅠㅠㅠㅠ배고프시겠어요!야채라도조금드시는게....
그것만 먹으면 현기증 나겠어요ㅠ 화이팅!
너무 무리한 식단과 운동량은 스트레스로인해 안좋을수 있어요 너무 무리하지 마시고 천천히 하심이 좋을듯
배가 많이고프시겠어요. 겨울이라그런가 좀먹으니까 약간은 ㅠㅜ. 저두 오늘부터 아침.저녁만 허벌쉐이크 먹고있어요.ㅎ
저녁이 고비겠죠. 일찍자는게 상책이예요.ㅎ