다이어트 일기
다이어트 1달 유지성공
Maki0419
- 2017.12.02 09:28
- 78
- 3
다이어트 할때 55kg이하까지 다이어트하고 지금은 삼시세끼 다 든든히먹으면서 유지중이에요>_<
벌써 55kg이하 유지 1달째내요 꾸준히 유지할거에용 너무 기분좋아용^0^
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저도 일반식 세끼 먹으며 운동해요. 폭식도 없고 먹고 싶은거 먹으니 딱히 땡기는 것도 없고..양만 조금 줄여서 먹죠.화이팅
포기하지 않으시고 한달 축하드립니다
식단은 어떻게 하면서 유지하시는건가요? 일반식으로 3끼드시나요?