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처방받을때 1000칼로리 이하로 나온다면 다시 처방받으라 했어요.
처방은 그리 나와도 추천하지 않는다는 뜻이겠죠..적어도 1100~1300은 드셔야해요.
식단은 솔직히 운동을 좀 더 하고 일반식 조금먹는게 훨씬 좋구요
그렇게 빼면 살가죽 다 쳐져서 보기 안좋아요~ 조금 더 천천히 빼는게 훨씬 건강하고 좋아요
아뇨아뇨 고도비만자라서 3개월 30키로했거든요
칼로리 처방 800kcal면 잘못 받으신 거 같은데 혹시 지금 몸무게랑 다이어트 기한을 언제까지로 잡아두셨나요