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침대위에서 하기좋은운동 추천해주세요

다신등급

쀼뷰불
  • 2017.12.02 23:04
  • 56
  • 1

요즘 환절기이다보니 밖에 나가기가 싫어져서 침대위에서 하는 운동 주로 근력운동좀 추천해주세요

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    삼쓰 2017.12.03 00:34

    침대말고 바닥에서 하는게 좋을텐데용 침대에선 운동이 잘 안대죵 ㅎ

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예전엔 하루 1kg씩 일주일정도 해서 7키로 빼봤는데

2017.12.03 조회수 : 243
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