다이어트..
멜쏭
미국 유학중이여서 다이어트 하기가 너무 힘든데 음식 조절을 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ... 아무리 조절하려해도 기름진 음식을 피해갈수는 없네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
야채를 식사 때마다 많이 먹는다고 생각하고 드심 되요. 브로콜리가 다욧에 최상으로 좋다네요. 전 개인적으로 아주 싫어해서 파프리카를 주로 먹지만요^^
제 사촌언니도 캐나다에서 유학을 하셨었는데요!! 언니도 캐나다에서 다이어트해서10키로??는뺏다고들었어요!! 항상 기름진것 피했다고했구요!! 샐러드같은걸 많이 챙겨먹구 운도도 빠짐없이 했답니다!! 음...친구랑 밥먹는것보다 샐러드를 챙겨간다거나 약속을 최대한 안잡을려했다고도 들었어요!!
2일차!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야채를 식사 때마다 많이 먹는다고 생각하고 드심 되요. 브로콜리가 다욧에 최상으로 좋다네요. 전 개인적으로 아주 싫어해서 파프리카를 주로 먹지만요^^
제 사촌언니도 캐나다에서 유학을 하셨었는데요!! 언니도 캐나다에서 다이어트해서10키로??는뺏다고들었어요!! 항상 기름진것 피했다고했구요!! 샐러드같은걸 많이 챙겨먹구 운도도 빠짐없이 했답니다!! 음...친구랑 밥먹는것보다 샐러드를 챙겨간다거나 약속을 최대한 안잡을려했다고도 들었어요!!