다이어트 일기
12월 02일 (음식 740kcal, 운동 370kcal)
Grace1117
- 2017.12.03 18:53
- 182
- 0
오늘의 행운. ㅋㅋ 쵸코쵸코 다크쵸코라테.
- 음식
- 운동
740/ 1645
370/ 274
성공
(1001)
아침식사 : 163kcal (22.03%)
| [폰타나] 잉글랜드 체다치즈&브로콜리 수프 | 80kcal |
| [GS25[ 더블에그 샌드위치 | 83kcal |
오후 간식 : 294kcal (39.73%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
| 석류 | 67kcal |
저녁식사 : 283kcal (38.24%)
| [농심] 신라면 컵라면 (미니) | 147kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 | 64kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 포켓 닭가슴살볼 오리지널 | 21kcal |
| 쌈장 고추장함유 | 40kcal |
운동 : 370kcal
| 하체지방연소및 근력운동 | 200kcal |
| 레베카 복근&하체운동 | 150kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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