12월말까지 5~10kg감량(20대)
오늘의 아침, 점심, 간식, 저녁 - 식이
식이와체력
- 2017.12.03 21:51
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아침: 깻잎, 고구마, 닭가슴살
점심: 어린잎 상추 믹스, 고구마, 부채살
간식: 로얄밀크티
저녁: 사진은 없지만 단백질 보충제 (물에 타먹음)
으음... 오늘도 약속이 있었지만 외식은 하지 않았습니다😂😂
집에 가는 길인데 과연 운동을 할 수 있을까요.. 안할 것 같은데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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