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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 하는 중인데..

다신등급

Ellejapan
  • 2017.12.04 07:03
  • 102
  • 1

운동하고 나서 팔다리 주물러주고 있거든요
그래도 팔다리가 이프다는 건 운동을 제대로 안하고 있는 걸까요..

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  • 다신
    힘없는근육맨 2017.12.04 07:42

    팔다리가 아픈게 근육쪽이면 운동하면서 생기는 항산화물질때문에 아플거고 회복되면 괜찮습니다. 만일 관절쪽이라면 의사와 상담하시기를 권합니다.

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