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저염식이 좋다뉘 소금을 좀 줄이는것이 좋겠지용~
짜게먹지말란얘기겠죠^^
아예는 아니구요~ 어느정도는 섭취해줘야해요.
그렇다고 일부러 소금을 더 먹을 필요는 없어요~
나물반찬이나 김치의 나트륨 정도는 먹어줘도 되요
단, 너무 많이 먹으면 안됩니다 ㅠㅠ