• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질을 뭐로 섭취하면 좋을까요

다신등급

넥소더스
  • 2017.12.04 09:14
  • 70
  • 2

구내 식당에서 대부분 아침붙 저녁까지 먹어야 하다보니 식단 조절이 안되네요
어떻게 해서 단백질 섭취를 해야할까요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    kari**** 2017.12.04 10:02

    아침에 낫토나 두부 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    단백질은맛있어 2017.12.04 09:45

    챙겨드시기 힘드시지만 저는
    닭가슴살 연어 콩 흰자 등으로 단백질섭취중입니다
    일때문에 챙겨다니시기 힘드시면
    단백질 쉐이크도 괜찮다고 생각합니다
    저지방이나 무지방우유에 타드시면 맛도 괜찮고 포만감도 들어요~~

    답글
    |
    입력
이전글

커피 끊기...ㅜㅜ

2017.12.04 조회수 : 102
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기