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제 키와 체형에 알맞는?적당한 체중은 몇일까요?
단백질은맛있어
- 2017.12.04 09:42
- 140
- 1
저는 다이어트전 키184에 101키로 골격근량45kg였습니다
현재는 89kg이고 다이어트 시작16일 됬습니다
어느정도빼야지 옷핏잘받구 이쁠까요..?
골격이 넓고 근육이 많은 스타일입니다ㅜㅜ
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제 남친이 181인데 70킬로 밑에서 왔다갔다 하는데요 70 넘으면 허리에 슬 살 나오고 본인도 불편해하고 옷도 좀 불편하고 그러더라고요.. 제가 보기에도 그쯤이 좋은것 같아요 남친도 65킬로일때도 어깨는 100 입고 할 정도로 넓고 근육은 다리만 많아요