여행 중 음식
다이어트빠쌰👊
3박 4일동안 여행을 가는데 여행가면 아무래도 운동도 못하고 식단도 조절못하고 음식을 사먹는데 괜찮을까요?? 막 갔다ㅠ왔는데 3kg찌고 있고 그럴까봐 무서워요 ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
자기 전에 누워서 홈트라도 간단히 하시구 국물, 음료수라도 제한하시면 좋을 것 같아요 물 많이 드시구요! 이렇게만 하시면 죄책감도 덜구 최대한 노력한 거 아닐까용ㅎㅎㅎ
마자요 여행 갈 때 먹긴 먹어야 하구 ㅠ 잘 먹구 잘 돌아 다니면 되지 않을까요!
게스트하우스여서 개인공간이 없어요 ㅠㅜ
작은 볼, 피넛볼, 밴드 이렇게 세개만 가져가도 호텔방에서 빡시게 운동 가능해요 저도 년중 평균 3개월은 해외 업무인데 운동 올심히 하는 출장땐 가끔은 더 빠져오기도 합니다 화이팅 하세요
라섹 후 운동을 못하는데
체중변화가ㅠ없어요 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
자기 전에 누워서 홈트라도 간단히 하시구 국물, 음료수라도 제한하시면 좋을 것 같아요 물 많이 드시구요! 이렇게만 하시면 죄책감도 덜구 최대한 노력한 거 아닐까용ㅎㅎㅎ
마자요 여행 갈 때 먹긴 먹어야 하구 ㅠ 잘 먹구 잘 돌아 다니면 되지 않을까요!
게스트하우스여서 개인공간이 없어요 ㅠㅜ
작은 볼, 피넛볼, 밴드 이렇게 세개만 가져가도 호텔방에서 빡시게 운동 가능해요 저도 년중 평균 3개월은 해외 업무인데 운동 올심히 하는 출장땐 가끔은 더 빠져오기도 합니다 화이팅 하세요