다이어트 일기
인바디 핵망
난똥o
- 2017.12.04 14:27
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5달간 술이며 야식했더니 근육량이 0.7하락 체지방량 2.1증가 체지방률 4.4증가 몸무게 1키로 증가네요
이미 2주간 운동했던 상태였는데도 이정도라니...
5달간 잘먹었으니 3달간 화이팅 해야겠습니다
조급해 하지 않길!!!! 다시 굳건히 맘을 다져야징!!!!
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