다이어트 일기
12월 04일 (음식 396kcal, 운동 349kcal) 1일째
보쿠토
- 2017.12.04 22:51
- 23
- 1
배고프다..양상추나 씹어 먹어야지
- 음식
- 운동
396/ 800
349/ 373
성공
(380)
아침식사 : 193kcal (48.74%)
| 오뎅국 | 174kcal |
| 귤 | 19kcal |
오전 간식 : 63kcal (15.91%)
| [진주햄] 천하장사소세지 | 43kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
오후 간식 : 20kcal (5.05%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 120kcal (30.30%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
운동 : 349kcal
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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절제력 엄청나시네요..