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다이어트 일기

12월 04일 (음식 396kcal, 운동 349kcal) 1일째

다신등급

보쿠토

 1
  • 2017.12.04 22:51
  • 23
  • 1

배고프다..양상추나 씹어 먹어야지

  • 음식
  • 운동

396/ 800

349/ 373

성공
(380)

아침식사 : 193kcal (48.74%)
오뎅국 174kcal
귤 19kcal

오전 간식 : 63kcal (15.91%)
[진주햄] 천하장사소세지 43kcal
대추방울토마토 20kcal

오후 간식 : 20kcal (5.05%)
대추방울토마토 20kcal

저녁식사 : 120kcal (30.30%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal

운동 : 349kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
보통 걷기 147kcal
보통 걷기 62kcal
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  • 초보
    phr421 2017.12.05 20:32

    절제력 엄청나시네요..

    답글
    |
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퍼스널 트레이닝 받으려고 하는데용

2017.12.05 조회수 : 65
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