다이어트 일기
12월 05일 (음식 1101kcal, 운동 345kcal)
첼토리
- 2017.12.05 18:44
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1101/ 928
345/ 154
성공
(18)
아침식사 : 756kcal (68.66%)
| 동태찌개 | 368kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| [동원] 양반김 | 10kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.36%)
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 65kcal (5.90%)
| 사과 | 65kcal |
저녁식사 : 276kcal (25.07%)
| 동태찌개 | 184kcal |
| 현미밥 | 79kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
운동 : 345kcal
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
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