다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제로콜라 관련 질문
patek4931
- 2017.12.05 23:13
- 68
- 1
제로 콜라같은
제로 칼로리 음료는
다이어트 중에 마시면 어떤 영향이 있을까요?
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제로 칼로리 콜라같은 경우는 칼로리가 있습니다. 다만 적습니다. 100ml 당 4kcal 이하면 0kcal로 표기할 수 있게 되어있습니다. 그리고 화학착향료와 화학감미료가 풍부하게 들어있어 몸에 다이어트에 그다지 좋은 영향은 미치지 못합니다. 제로 칼로리 콜라를 굳이 드셔야하는 상황이라면 드셔도 괜찮지만 차라리 칼로리가 일반적인 콜라나 탄산수를 추천드립니다.
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