다이어트 일기
12월 05일 (음식 447kcal, 운동 141kcal) 2일차
보쿠토
- 2017.12.05 23:46
- 44
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ㅋㅋㅋ야식 끊기 챌린지 도전 하루만에 야식 먹음...동생이 버터에다가 군만두 굽는데 유혹을 이기지 못했다..그래도 칼로리 계산하면서 딱 한개만 먹었으니 스트레스 받지 않고 위안으로 삼자..^^
- 음식
- 운동
447/ 800
141/ 373
성공
(121)
점심식사 : 176kcal (39.37%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 보리차 | 1kcal |
| 무생채 | 20kcal |
저녁식사 : 194kcal (43.40%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 45kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 고추장 | 21kcal |
야식 : 77kcal (17.23%)
| 군만두 | 77kcal |
운동 : 141kcal
| 하늘자전거 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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