운동하고 잘먹으니 찌나봐요..오늘부턴 먹는거도 조절하고 있어요..다들 홧팅해요!

저두 한달동안 1200칼로리먹고 운동 빡시게했는데 살이하나도안빠지고 도로찌더라구요 그래서 먹는걸 하루800칼로리먹고 고기 밀가루 끊어더니 보름만에3킬로빠지네요 아 하루에물2l마시고있구요
아무리운동해봐야 먹는거 안줄리면 절때살안빠지네요

저는 일주일에 매주 금요이마다 인바디체크하고
수시로 몸무게를 봐요 ㅎㅎ 몸무개가 는다고해서 채지방이느느냐 근육이느는거랑 차이가잇어요

그리고 전 밀가루 고기 끊었어요ㅠ 방금 산에서 내려 왔는데 아 너무 힘드네요

저도 등산 삼일째에요 첫날 이틀날은 금식하고 산 타서 한근 정도는 빠졌는데 어제 밥 좀 먹고 너무 스트레스라 체중계 치웠어요 이제부턴 반식하고 체중은 2주에 한번씩 잴려고 해요 님도 포기 마시고

몸무게가 아닌 체형의 변화를 느껴보세요!
아니면 인바디를 해보면서 몸의변화를 보는것도 좋은방법..

그건 근육이 생겨서 그런게 아닐까요??? 지방이 빠지고 근육이 생겼다고 생각하심 좋을거 같아요!

저도그래요ㅠㅜㅠㅠㅠ