도전 과제들 욕심나지만
네둥이맘^^
30 일 천 칼로리, 줄넘기 도전 해보고 싶어요. 둘다 하긴 무리겠죠? 단기간 할 건 아니고 현재 수영하고 있고 단지내 헬스장 끊어놨는디 한번도 못감..암튼 줄넘기도 해서 빨리 빼고픈데 무리하는건 아니겠죠? 식단부터 도전하는게 나을까요?
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좋은식단좀 알려주세요
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