자유게시판
저지금잘하고있는건가요??
56-50
- 2014.09.28 12:07
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시작한지 딱 일주일 됬는데
시작할때 몸무게가 61.2였어요!
매일 10~40분 운동하고 아침은 고구마나 밥조금먹고
점심은 학교급식 나오면 밥 1/3이랑 국물 안먹고 건더기랑 나물같은반찬만 먹었어요!
저녁은 바나나 사과 토마토중에 하나먹었는데
그렇게 일주일해서 58.7kg이에요!!
잘하고있는거 맞나요???
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우왕! 다행이에요 감사합니다~~
일주일만에 3키로면 엄청 잘빠지는것 같네요
전 한달동안 고생하면 3키로 빠질랑 말람사는데
일주일이면 대단하심~~