자유게시판
운동해도 왜 살이찔까요?
is2choco
- 2017.12.06 21:06
- 80
- 4
20대에는 많이 먹고 운동도 특별히 한것도 없었는데 보통보다 조금 마른체격이었는데
30대 중반이 넘어서고 부터는 많이 먹지 않아도 살이 슬금슬금 찌더니
30대 후반에는 조금먹고 운동해도 왜 살이 빠지지 않을까요?
이게 바로 나잇살인가요?
얼마나 더 어떤운동을 해야 빠질까요?
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프리스탈 네 감사합니다 칼로리 체크 꼭 해볼꺽요^^
티비(kbs1:의사쌤왈)에서적게먹는데살찌지는않는다고나온적이있어요~.
자신이적게먹는다고생각하는사람들대부분이고칼로리음식을양을적게먹어포만감을느끼지못하는것뿐.섭취칼로리는높다고~.^^;;;
그러니다신다이어리이용해서매일먹는거입력해서칼로리계산해보시는거추천드려요~.
그럼화잇팅입니다~.^0^*
달콤삼남매 그러게요 식이조절이 중요한거같아요! 함께힘내보자는 말에 갑자기 힘이 나네요^^
나이는 그저 숫자일뿐! 거꾸로 가봅시다! 아자
저도~운동열심히해도~식이조절하지않으면~그대로~건강한돼지네요~~;;;
어느일정기간~식이조절성공하면~그뒤로는체중감량도이룰수있나봐요~함께힘내보아요~~