자유게시판
술이 잦은 연말.. 절대 좌절하지 말아요
지오날개
- 2017.12.06 23:20
- 157
- 2
팁을 드리겠습니다..
8시이후부터 먹는 각종 술과 음식, 안주는
다음날 칼로리로 넘겨서
기록하세요..
그런후에 다음날 넘긴 칼로리만큼을
제외하고 드세요..
예를들어 오늘 망년회라 술약속이있다..
8시이후부터 먹은 소주 세병에 치킨에
골뱅이.. 맥주 두병.. 을
내일 아침 칼로리로 기록합니당
그런 다음 내일 그 칼로리만큼을
제한 후의 칼로리만을 섭취하세요..
그럼, 좌절도 없고 그전날 많이 먹었다는
죄책감도 덜할 겁니당~~^^
멋진몸매가 되는 그날까지 화이팅!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그것도 좋은 방법이네요! 저두 그렇게 해야겠어요ㅠㅠ술을 완전하게 안마실수는 없는 현실이라...
빠샤