171207 D17
아침9시
원래 아침안먹는편인데 배고파서..
터키 서브웨이 15 + 저지방우유
(허니오트, 슈레드치즈 반, 피클올리브할라피뇨빼고, 레드와인식초)
점심1시반 ㅡ 교직원식당
흑미밥 1/2 샐러드+흑임자 드레싱 돈육김치두부.....
저녁 여섯시반 ㅡ 삶은계란1
뉴트리디데이 스트로베이요거트 + 저지방우유
바질씨드1



함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
N
45만들쟈
N
terria
카@yang101
N
카@god02245
N