다이어트 일기
12월 07일 (음식 1163kcal, 운동 512kcal)
경호임영
- 2017.12.07 21:51
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1163/ 1031
512/ 171
성공
(209)
아침식사 : 577kcal (49.61%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 생선까스 | 81kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 순두부찌개 | 64kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.86%)
| [GS25] 아메리카노 블랙 | 10kcal |
저녁식사 : 477kcal (41.01%)
| [GS25] 가벼운 한끼 도시락 | 280kcal |
| [시크릿미] 다이어트 슬리밍쉐이크 초코 마일드 | 95kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
야식 : 99kcal (8.51%)
| 피자 | 99kcal |
운동 : 512kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 서있기 | 428kcal |
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