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든든히 입고 걸으세요. 추울 때 걸으면 칼로리 소모가 더 많다고는 들었어요.
저도 하루 40분 정도 걷고 있는데 날씨가 추워지니 걷기도 너무 힘들더라고요
감기조심하시고 홈트도 좋은거많아요
추우면 칼로리 소비가 많이된다고는 들었는데 전 득보단 실이 많아서ㅠ