다이어트 일기
12월 07일 (음식 1436kcal, 운동 737kcal)
사탕줄게
- 2017.12.08 02:44
- 73
- 0
데이트 탓에 많이 먹은 날이라 운동량을 늘리고 낮에는 굶었네요 안좋은 방식인건 알지만 데이트 만큼은 많이 먹고파서 ㅠ
- 음식
- 운동
1436/ 1051
737/ 175
성공
(177)
아침식사 : 67kcal (4.67%)
| 석류 | 67kcal |
저녁식사 : 1,361kcal (94.78%)
| 사천탕수육 | 497kcal |
| 짬뽕 | 764kcal |
| 코카콜라 | 100kcal |
야식 : 8kcal (0.56%)
| 아메리카노 | 8kcal |
운동 : 737kcal
| 하늘자전거 | 66kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
| 하늘자전거 | 90kcal |
| 하늘자전거 | 90kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
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