다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다요트하면 우울하고 부정적이 되나요?
157-56
- 2017.12.08 10:55
- 272
- 4
배고파서 예민하고 신경질적이여지는건 알겠는데
혹시 우울하고 부정적이여지는 것도 있나요?
배가 유난히 많이 고픈 날엔 좀 그런거 같아서요
여러분들은 어떠세요?
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억울해서 눈물날때도..ㅋㅋㅋ
전 다이어트시작때부때 더 골고루 잘챙겨먹어서 인지 우울하거나 배고픔 못느껴요...다이어트라고 넘 절제만한다면 오히려 스트레스가 쌓여서 안좋아요~적당히 잘드시고 열심히 운동하세요
그렇기는 하죠. 그래서 저는 일반식 다이어트 합니다. 먹는게 제일 좋아요.ㅎㅎ
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