다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
켈프칩
Csm18
- 2017.12.08 17:54
- 55
- 2
칼로리가 낮아 켈프칩을 세개나 먹었어요 ㅜㅜ 그리고 인터넷으로 니트륨 함유량을 봤는데 하루 권장량 2배 덜 되게 섭취했더군요 ㅜㅜ 이럴때는 어떻게 해야 하나요? 물을 엄청 많이 마실까요?
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나틀륨은 물마신다고 체내에서 농도가 옅어지지 않습니다.
되려 물을 몸에 잡아두려해서 부종이 생겨요.
이미 먹은건 맛있게 먹었다 좋게 생각하시고 다음엔 저나트륨의 드세요.
mako5331 넵 알겠습니다 ㅜㅜ 물을 이미 왕창 마셔버렸네요 ㅎㅎ 감사합니다!