다이어트식단이요..
Giroud2
아침:잡곡밥및평소식사(양좀줄여서)점심:크로스핏후 바나나,우유,닭가슴살저녁:고구마,우유,(유동적 방울토마토or체리)어떤가요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
야채가 부족한거 같고 우유대신 두유가 좋을거 같아용~~
신입입니다 ^_^
신입이에요 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야채가 부족한거 같고 우유대신 두유가 좋을거 같아용~~