다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 적게 먹는 걸까요?
왜소행성
- 2017.12.09 01:16
- 149
- 3
일반식 다이어트 하고 있고, 원래 먹는 양만큼 먹거나 한두숟갈 덜 먹는 편이에요. 아침을 먹으면 종일 속을 버려서 아침을 안 먹는데, 하루에 평균 7~800 칼로리를 먹는데 적은 걸까요? 치팅데이에도 1005 칼로리 정도 먹었고요. 원래 먹는 양이라 요요는 안 오겠죠ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근데 또 이게 제 평소에 먹는 양이라ㅜㅜ....... 어렵네요 감사합니다...
그렇게 드시면 백퍼 요요옵니다. 기초대사량 정도 드시고 운동으로 칼로리소모하시는게 답입니다.
못해도 1000 에서 1200 까지는 먹어줘야 한다고 칼럼에서 그러더라구요 그래서 저도 1200 맞춰서 먹고 이써용