다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
지팔이
- 2017.12.09 07:04
- 142
- 1
수영과 식이조절로 12키로 뺐어요^^ 5키오 정도 더 빼고 싶은데... 정체기일까요? 그대로내요 다른운동으로 바꿔야할까요? 식이조절을 더 해야할지요??
오늘두 다이어트 잘 합시다!! ㅎㅎ
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운동 더 빡시게 하시면 줄어요. 아니면 식이조절을 더 빡시게 하시던지 ! 정체기는 갑작스럽게 살빼면 올 수 있습니다. 잘해오셨으니 더 빼실 것같아요 화이팅입니다:)