원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
가입했습니다~ 화이팅ㅎ
건강줌마
- 2017.12.09 11:08
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어제부터 다이어트시작한다고 어플깔고
여기저기 보고있네요^^
밥먹고 계속앉아서 하는일하고있고 운동은 1도 안했더니 홈트레이닝 1주차 1일꺼하다가 중간에
어지러움과 얼굴이 피가 한개도 안가는 듯한 느낌받아서 식은땀흘리며 욕실와서 반신욕했네요 ㅠ
완전 몸이 이렇게나 안좋은 상태인가봐요 ^^;;;
열심히 건강한몸만들어야겠어요~
격려와 응원부탁드려요~~~^^
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건강한마담되기 그러게요 ㅠ 나름 스피닝도 타고했었는데 운동 2년쉬면서 폭식에 숨쉬기만했더니 완전 바닥인가봐요 ㅠ
에고 체력이 바닥이시네요.
운동량 천천히 늘리세요.
빈혈체크도 해보셔야 할 뜻 한디요.
아땅아땅 네 응원감사해요~~^^
건강줌마 화팅~~ 같이이겨나가 보아용~~
첨첨이 네 화이팅~~~^^
우리같이 열심히해봐용