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다이어트 고민&질문

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체중

다신등급

khb3747
  • 2017.12.09 12:43
  • 84
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한달안에 3kg 뺄려면 메뉴를 어떤 형식으로 먹어야하나요?

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    치국평천하 2017.12.09 15:47

    간식 밀가루 절대금지하시고 주 삼사회 근력운동과 약간의 유산소, 식단관리 잘 하시면 3키로 금방뺍니다.

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