다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고단백 식단 좋은줄은 알지만
말복이
- 2017.12.09 19:07
- 175
- 3
고단백으로 영양소 생각하며 먹으려고 하면 식비가 장난이 아니네요ㅠㅠㅠ 휴ㅠㅠㅠ 그리고 고기를 별로 안 좋아하는지라 해산물 위주로 먹고 싶은데 이 또한 비싸고ㅠㅠ 차라리 굶는게 맘 편하다는게 뭔말인지를 알겠어요ㅠㅠㅠ
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해산물종류엔 오징어가 고단백이죠ㅎ 맛도좋고
윗분 말처럼 저도 계란.두부.닭가슴살로 연명중입니다ㅋㅋㅋ
계란,두부,닭안심삼냉동된거 요런건 저렴해서 단백질 챙기기 부담없더라구요~