다이어트 일기
12월 09일 (음식 1941kcal, 운동 1120kcal)
너구리냠
- 2017.12.09 20:58
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1941/ 2075
1120/ 346
성공
(908)
아침식사 : 440kcal (22.67%)
| 떡볶이 | 420kcal |
| 오이피클 | 20kcal |
오전 간식 : 150kcal (7.73%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 | 150kcal |
점심식사 : 768kcal (39.57%)
| [이마트] 슈퍼불고기피자 | 500kcal |
| 핫윙 | 268kcal |
오후 간식 : 68kcal (3.50%)
| [kays naturals] 단백질 과자 할라피뇨 허니 머스타드 | 37kcal |
| 귤 | 31kcal |
저녁식사 : 365kcal (18.80%)
| 떡볶이 | 210kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 150kcal (7.73%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 | 150kcal |
운동 : 1,120kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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