다이어트 일기
12월 09일 (음식 1233kcal, 운동 570kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.10 00:31
- 16
- 0
- 음식
- 운동
1233/ 1342
570/ 224
성공
(455)
아침식사 : 59kcal (4.79%)
| [호유란] 간이 되어있는 반숙계란 | 59kcal |
점심식사 : 540kcal (43.80%)
| 김치김밥 | 318kcal |
| [오뚜기] 열라면컵 큰컵 | 222kcal |
저녁식사 : 634kcal (51.42%)
| 카스맥주 | 370kcal |
| 오리고기 구운것 | 264kcal |
운동 : 570kcal
| 스쿼트 | 19kcal |
| 점핑잭 | 30kcal |
| 만보걷기 | 521kcal |
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