자유게시판
엄청나게 쾌변봤네요!!
피푸피프
- 2017.12.10 15:01
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요즘 하루에 거의 1키로가량의 야채를 섭취하고있는 다이어터입니다 먹는양은 포기 못하겠고 (워낙 많이 먹어서...) 야채는 좋아하는편이라 야채를 엄청 먹어대고 있어요 ㅋㅋㅋ 근데 오늘 거의 30cm가량의 굵고 거대한 변을 봤는데 기분 너무 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸상태가 좋아지고 있다는 증거겠죠?
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와 전 변비 큰일이에요 부럽단
ㄴ 전 주로 상추 치커리 양상추 양배추 당근 토마토 에다가 진짜 엄청 큰 그릇 한바가지씩 먹어요거기에 무지방 오리엔탈 소스를 뿌리진 않고 찍어먹는편이에요 아무래도 좀 맛이 그러니까 거기에 사과나 단감같은 당류비중이 조금 덜한 과일을 곁들어 먹는 편이에요! 이렇게 하면 250정도 나오더라구요 야채만 해서 150칼로리정도가 나와요 :)
부럽네요 야채 어떤식으로 드시나요?알려주세요