자유게시판
어떻하죠ㅠㅠ 주말에 많이 먹어버렸어요...
Tactoo
- 2017.12.10 15:26
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다이어트 시작하는 동시에 일이 많이 바빠서 주말출근도 하다보니 다이어트 관리가 업무가 있는 날에 맞춰져서 이번에 주말에 쉴땐 평소랑 다르게 업무도 없고 집에서 장시간있다보니 긴장이 풀어져갖고 폭식해버렸어요...
하루정돈 괜찮겠지 하는 마음을 못이기고 이틀을 폭식했...
오늘아침 몸무게가 일주일전으로 돌아간걸 보고는 좌절감이 드네요 ㅠㅠ
이래서 한번이라도 마음을 놓으면 다이어트를 망치게 되나봐요;;;
다시 마음을 잡아야되는데 허탈감이 이루 말할 수 없네요 ㅠㅠ
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급찐급빠입니다~!!!파잇팅요~!!!
힘없는근육맨 인정이요!~
그럼요.다이어트 한달만 하고 말거 아니잖아요. 다음주에 열심히 운동하시고 다시 하시면 되지요. 몸이 만들어지면 폭식으로 찐 2kg도 금방 빠지더리구요.
ㅋㅋㅋㅋ저도 주말에 맨날 마니먹고 후회하죠. 너무 좌절하지 마시고 담주에 또 운동 열심히 하시고 식단관리 열심히 하면 되죠!!뭐가 걱정인가요!!!오늘이 마지막이 아니잖아요?