다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급해요ㅠㅠ
rkdms@nate.com
- 2016.01.20 22:08
- 157
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저가 변비가잇어요 예전엔 하루에한번씩잘쌋는데 다이어트때문인지모르겟지만똥이안나와요 ㅠㅠ 돌코락스에스라는변비약을2개섭취하는데 끈었다가 오늘 다시한번마지막으로섭취하고 하려하는데갠찮을가여...? 변비낫는법 좀알려주세요ㅠㅠ
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하루에 물을많이마셔주고 변비에좋은음식들위주로 식사하는게 좋지않을까요?