다이어트 일기
12월 11일 (음식 1549kcal, 운동 1120kcal)
너구리냠
- 2017.12.11 21:00
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1549/ 2075
1120/ 346
성공
(1300)
아침식사 : 438kcal (28.28%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오전 간식 : 69kcal (4.45%)
| [kays naturals] 단백질 과자 크리스피 파머산 | 69kcal |
점심식사 : 535kcal (34.54%)
| 간장계란밥 | 510kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 507kcal (32.73%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 찐만두 | 224kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 1,120kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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