다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법걸린날 ㅜㅜ
복근원해
- 2014.07.07 00:42
- 292
- 7
오늘이 그날인지라 컨디션두 꽝
배두 아파서 운동두 못하구..
운동해야하는데 하는 압박감에 시달리며..
그럼 덜먹던 했어야 하는데
스트레스로인해 배부르게 먹어버리고ㅜㅜ
나자신에게 짜증내고 있어요 ㅜㅜ
마법오는날은 어떻게들 지내시는지...
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와 황금기일주일에 4.5 어케 빼셨나요??!!!!!
홧팅!힘냅시다.우리
저도 황금기일주일에4.5키로뺐어요ᆢ다음황금기때도도전요ᆢㅎㅎ
힘내세요~~화이팅
아~ 풀린날 못한거까지 열심히 뛰어야 게써여 ^^
전 수영으로 운동하고 있는데 마법에 걸린날에는 수영장 안가고 그냥 가볍게 동네 산책정도로 한시간 걷다가 와요! 마법에서 풀리는 그날부터 일주일이 황금다이어트기간이라 그때는 운동량을 좀 늘리구요
저도 하기전이라...음식 입에 달고 사네요