[하비탈 2차]
어제도 망했어요
궁디실화냐
- 2017.12.12 07:16
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역시나 월요병으로 섭취 칼로리 조절 실패하고,
일요일날 근력머신 운동을 빡세게 해서 온몸이 아파서-_-;
운동도 쉬었습니다
칼로리 조절 실패의 주범은 바로 이녀석!
전 쿠기가 끽해야 100kcal내외겠지,모카초코는 끽해야 300kcal인 줄 알았는데;;
오늘부터 열심히 하려고요
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탐탐..ㅎㅎㅎㅎㅎ 탐탐은 우리의 적..ㅎㅎㅎ
긍슈 오오옷!! 필요한 거였다니 듣던 중 안도가 되네욧 감사합니닷
가끔의 당섭취는 필요해요! 실패라고 생각말고 열심히하세용☺️