다이어트 일기
12월 08일 (음식 1361kcal, 운동 257kcal)
내위
- 2017.12.12 12:08
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1361/ 800
257/ 509
실패
(813)
아침식사 : 155kcal (11.39%)
| 호박고구마 | 155kcal |
점심식사 : 435kcal (31.96%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 | 102kcal |
| 두부전 | 161kcal |
| 상추 | 5kcal |
저녁식사 : 771kcal (56.65%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 딸기 | 28kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g | 200kcal |
운동 : 257kcal
| 효과좋은사분 | 45kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 보통 걷기 | 167kcal |
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