30일 1,000kcal 식단
[1000kcal] 2일차
달빛냥이
- 2016.01.20 23:23
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오늘부터 5일간 저녁식사는 닭가슴살 샐러드!!
12일 점심은 다이어트식단 도시락!
생각해보니 채소를 최근에 너무 안먹었다.....;;;
단백질 외에 섬유질 녹색채소도 먹어줘야지
식사량을 확 줄이니 슬슬 장실가기가 힘들어지는군..ㅠㅠ
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수영즈소울 네 감사합니다!
화이팅입니다