다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 볶음밥 왜 먹는건가요?
윤수지민
- 2017.12.13 13:45
- 163
- 2
다름이아니라! 야채볶음밥 자체가 칼로리가 적은게아닌데 ㅠㅠ... 거기다가 어쨋든 닭가슴살까지 추가를 하는거잖아요! 근데 왜 다이어트 식단으로 분류가되죠?+_+........궁금합니다
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딱히 아주 다이어트 식단으로 생각되진 않지만 건강한 한식 부류이면서 양질의 단백질, 식이섬유가 포함되어있어서 라고 생각해요
하지만 식용유, 설탕 간 과하게 넣고 조리하거나 밥 양 자체를 많이 먹는다면 아무 의미없겠죠?
단백질부족한걸 채워주니까요