다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 하는데 더 찌는이유
쩔이
- 2017.12.13 15:09
- 131
- 2
다이어트를 시작한지 한달이 다 되가는데
인바디를 측정할때마다 경악해요 ㅠㅠ 몸무게가 줄지는 않고
더 상승하고 있어요 ........ 체지방도 올라가고 근육은 낮아지고 저 식단도 줄이고 운동도 하고 있는데 왜 그러는 걸까요 ㅠㅠ
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인바디 검사지 들고 트레이너 찾아가 보세요 정확한 진단을 해줄거에요
다이어트방법이 잘못된 게 아닐까요?
어떻게 다이어트하고 계신지는 모르겠지만 보다 건강한 다이어트로 방법을 바꿔보세요:)