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다이어트 고민&질문

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학생

다신등급

수현ㅇ
  • 2017.12.13 22:49
  • 39
  • 3

학생이라 급식도 먹고 학원때문에 체중관리 하기가 힘들어요 ㅠㅠ 진짜 살빼고 싶은데 볼살이랑 다리 배요 ㅠㅠㅠ

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    초코롤 2017.12.15 13:48

    엎드린 상태에서 팔꿈치만 대고 몸을 일자로 고정시키는 자세예요!! 혹시 이해안가시면 플랭크자세 찾아보면 금방나와요 ㅎㅎ

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    수현ㅇ 2017.12.13 23:04

    플랭크가 모에요 ..

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    초코롤 2017.12.13 23:03

    집에서 플랭크자세 하면 시간도 얼마안걸리고 좋아요!!

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